Nordic Walking-ALFA Technik mit Antara Tiefenmuskulaturtraining
Di / Mi / Do / Fr / Sa oder nach Absprache
(Krankenkassen anerkannt mit Zusatzversicherung)
Anmeldung: Tel. 078 845 61 05 (SMS oder Whatsup)
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Antara Rücken- und Bewegungskurse, Kleingruppentraining
Ein innovatives Training mit hoher Präzision: gesunder Rücken, flacher Bauch, stabiler Beckenboden, starke Mitte und attraktive Körperhaltung, mit Zusatzversicherung von den meisten Krankenkassen anerkannt (Qualicert)
**Freitag – Morgen um 08.30h – 09.30h; *Montag – Abend 17.30h – 18.30h
Ort: Fällanden Fröschbach;** (neben Denner, Bus: Fällanden-Neuhus)

- Basis- Auffrischung- Schnupperkurse Nordic Walking oder Reaktiv Fitness
  jeweils Di / Mi / Do/ Fr / Sa oder nach Absprache
  _______________________________________________________ Street-WaldFit! Die Umgebung wird zum Gym, Dein Körper ist Dein Trainingsgerät – das ist Street-WaldFit! Es wird Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer trainiert. Durch die differenzierte Übungsauswahl wird Dein Körper ganzheitlich und auf abwechslungsreiche Art neu gefordert. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – Du bekommst neue Trainingsimpulse, funktionell und effektiv.
  mindestens 3 TeilnehmerInnen CHF 25.– pro Lektion
  Infos/Anmeldung: SMS /Telefon 078 845 61 05 oder E-Mail.

Antara Rückenfit Fr Morgen / 10 Lektionen à 60 Min Antara Rückenfit Fr Morgen / 5 Lektionen à 60 Min Antara Rückenfit Mo Abend im fit-x; 11er Abo CHF 270.– plus 1x Starterpac CHF 50.–	CHF 280.00 CHF 150.00
Street-WaldFit Di Abend, Einzel-Lektionen à 60 Min, mind. 3 TN	CHF 25.00
Nordic Walking ALFA Technik Basiskurs, 5 Lektionen à 75-90 Minuten, mind. 3 TN	CHF 150.00
Reaktiv Fitness Basiskurs, 2 Lektionen à 75 – 90 Minuten (Einzel-Kurs 30.–), mind. 3 TN	CHF 60.00
Laufend Schnupper-, Basis-, Fortgeschrittenenkurse	CHF 30.-
Hier anmelden: 078 845 61 05 oder hier anmelden per Mail

Im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vorher abmelden, damit keine Kosten entstehen; Tel. 078 845 61 05